I like body massage!!!很多人覺得「浪費」v.s.我覺得「讓自己享受」,曾經我也想過省錢辦法的放鬆,但是我發現：『時間不夠用,身體無法達到深層的relax』,有時候overloading exercise也是會讓muscles get more traction。從中醫觀點：「只要動就會有氣結堆積,經絡穴道處會有氣結必須讓氣血循環沖刷掉,不然會蔓延到他處而越來越嚴重,雖然沒有明確的pain但是有edema現象」,但是那要花時間慢慢累積,雖然我重視自己的Health,但大部分是lazy時候haha,so I choose to consume。我在「一定瘦」這本書了解的一個概念：『吃食物的順序,可以降低腸道阻塞易消化,先流質後硬性or先水果後正餐』,but the priority is 排毒,不然吃再多也只是堵住,no get health,gogogo to BODY SPA!!!!每次到那邊都可以很放鬆^^ being comfortable!已經砸錢當然要買環境舒適& massage方式恰當的地方^^
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2010年3月7日 星期日
BODY SPA
I like body massage!!!很多人覺得「浪費」v.s.我覺得「讓自己享受」,曾經我也想過省錢辦法的放鬆,但是我發現：『時間不夠用,身體無法達到深層的relax』,有時候overloading exercise也是會讓muscles get more traction。從中醫觀點：「只要動就會有氣結堆積,經絡穴道處會有氣結必須讓氣血循環沖刷掉,不然會蔓延到他處而越來越嚴重,雖然沒有明確的pain但是有edema現象」,但是那要花時間慢慢累積,雖然我重視自己的Health,但大部分是lazy時候haha,so I choose to consume。我在「一定瘦」這本書了解的一個概念：『吃食物的順序,可以降低腸道阻塞易消化,先流質後硬性or先水果後正餐』,but the priority is 排毒,不然吃再多也只是堵住,no get health,gogogo to BODY SPA!!!!每次到那邊都可以很放鬆^^ being comfortable!已經砸錢當然要買環境舒適& massage方式恰當的地方^^
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按摩師在按穴位時強烈pain部位：膽、肝、胃、膀胱經,幾乎一半以上的經絡都有阻塞了吧,超級悽慘的,兩個禮拜一次的安排下,我其實自己真的有感覺身體達到relax,不在那樣緊繃。大家都覺得我工作輕鬆,實則都無法體會我的瑣事很多,雖然無法說明,但是我覺得自己這樣享受也挺好的^^,萬一以後沒有body spa不知道會怎樣??我似乎已經愛上它了!!
回覆刪除累積了一個禮拜的勞累,昨天下班就去SPA報到啦,敷著亞馬遜的身體膜,聽說排毒用,沉沉夢周公去,等到醒來時似乎過了很久時間,一開始兩手有發燙的感覺,後來也退散了,這次敷完沒有第一次的發紅現象,可能只有神經緊繃,背部的痘痘似乎也好很多了,意外的知道自己多了一罐精油^^
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